健康管理 第1四半期の結果発表

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今年の目標は幾つか立てましたが、その一つがコレステロールの減少で、そのために食事や運動など規則正しい生活を意識して実践してきました。そして、その成果の有無は3,4ヶ月に一度行う献血で明らかになります。


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ご存じない方もおおいのですが、献血は、実はちょっとした健康診断にもなります。つまり、それを利用して、健康管理が上手くいっているかどうかをチェックしています。


さてその結果はというと、コレステロールが前回321だったのに対し今回は301でした。少しだけど下がりました。ちなみに正常値は251以下です。まだまだ正常値まで遠いですが、前回よりも良くなったので、現在の取り組みを維持しつつ、更に改良できるところがあれば、どんどん取り組んでいきたいと思います。


前日比 −14円